Training KW13/2017

Die Woche nach den Meisterschaften im Waldlauf standen für mich voll und ganz im Zeichen das ich jetzt starten Werde mit schnelleren Einheiten denn Viel Zeit bleibt mir bis zum Halbmarathon nicht mehr und ich benötige schon eine gute Grundschnelligkeit im Ausdauerbereich um unser Vorhaben zu verwirklichen.