Training KW08/2017

Die achte Trainingswoche ist vorrüber. Seit 3 Wochen bin ich schon wieder im Training und ich habe die Woche nach den Pfalzmeisterschaften erstmal etwas genossen und nicht zu viel Trainiert. Daher bin ich diese Woche wieder auf keine großen Umfänge gekommen. Dafür habe ich am Samstag einen 1 Nüchternlauf probiert, …