Training KW02/2017

Die zweite Trainingswoche im neuen Jahr ist vorüber. Gegen Ende der Woche habe ich schon irgend wie gemerkt das ist etwas kaputt bin. Dem Körper muss man doch einfach mehr Zeit geben um sich anzupassen. Wenn man jünger ist, geht das alles schneller. Am Samstag bin ich für mich gelaufen …

Training KW01/2017

Die erste Trainingswoche im neuen Jahr lief soweit ganz ok. Keine Anzeichen von Erkältung oder anderen Problemen, auch wenn alle um einem herum irgend wie kränkeln.