Training KW16/2017

Geschafft und Happy. Ziele im Leben neu definieren. Nach den Pfalzmeisterschaften und einer unerwarteten Bestzeit habe ich mir erstmal wieder eine Auszeit genommen. Ganz locker trainieren und schauen wo es hingeht. Etwas am Haus arbeiten und einiges sonst noch was ansteht.

Training KW15/2017

Die Woche des Teams und die letzte Fastenwoche. Für die Pfalzmeisterschaften haben ich in den letzten Wochen einiges geopfert was ich sonst für normal gehalten habe und weil es dem Kopf gut getan hat, aber letztenendes kann ich sagen dem Körper für den Sport nicht gut getan hat. Ich habe …

Training KW14/2017

Die Woche der Entscheidung. Ich hatte angst am Anfang dieser Woche ob ich mir das auferlegte Training überhaupt schaffe und ich muss sagen. „Nein“ & „Ja“. Samstag waren dann eigentlich nochmal 8x1000m auf dem Plan wovon ich aber nur 6 gemacht habe weil ich diese Woche einfach wenig Kraft hatte. …

Training KW13/2017

Die Woche nach den Meisterschaften im Waldlauf standen für mich voll und ganz im Zeichen das ich jetzt starten Werde mit schnelleren Einheiten denn Viel Zeit bleibt mir bis zum Halbmarathon nicht mehr und ich benötige schon eine gute Grundschnelligkeit im Ausdauerbereich um unser Vorhaben zu verwirklichen.