Training KW02/2017

Die zweite Trainingswoche im neuen Jahr ist vorüber.

Gegen Ende der Woche habe ich schon irgend wie gemerkt das ist etwas kaputt bin. Dem Körper muss man doch einfach mehr Zeit geben um sich anzupassen. Wenn man jünger ist, geht das alles schneller. Am Samstag bin ich für mich gelaufen und habe mir neue Schuhe gekauft. Den Asics GT 1000 mehr könnt ihr im Testbericht zum Schuh lesen. Mit etwas Schnee durch den Kandeler Bienwald. Die 14 km haben mir dann doch gereicht, eigentlich sollte es über 20 geben aber Zeitlich wäre es eng geworden und ich glaube ich hätte auch meine Probleme bekommen. Jetzt kommt eine neue spannende Woche, denn am Freitag habe ich einen Fitness Laktat Test.

Laufen: ca. 55km
Athletik: ca. 17 min