Training KW05/2015

kurze Analyse der letzten Woche. So schnell wie ich es geplant hatte geht es leider nicht voran. Das Wetter spielt nicht richtig mit und der Körper muss auch erstmal an die Belastung herangeführt werden. Es sind letzte Woche aber immerhin bereits 45,55 km zusammengekommen. Plus noch einige Minuten welche für das Fitnesstraining drauf gegangen sind. Im vergleich zur Vorwoche wo ich nur auf 29 km gekommen bin, ist es ganz gut. Jetzt wird das langsam aufgebaut und Ende Februar wenn es dann vielleicht wieder wärmer wird bin ich bereit auch für ein entsprechendes spezielles Training. Sonst ist nichts besonderes die letzte Woche gewesen.