Training KW35/2014

Montag abend war ich beim Arzt. Man hört in der Lunge nichts. Das ist schon mal gut, dass es nichts direktes mit der Atmung ist. Morgen geht es zum Röntgen. Dann schauen wir mal weiter. Bisher kann ich nicht mehr tief einatmen und schnelle Bewegungen im Brustkorp schmerzen wahnsinnig.

Training KW34/2014

Montag nach dem langen Lauf habe ich erstmal noch eine Pause eingelegt. Dienstag lief natürlich extrem gut. Mittwoch habe ich meine 3×3000 im Fitnesstudio gemacht auf dem Laufband. Wo ich sagen muss, es war sehr sehr gut. Am Donnerstag hatte ich mir auf der Arbeit die Brust angestoßen. Mit leichten …

Training KW33/2014

Es ist jetzt schon etliche Wochen her, dass ich meine letzten Trainingseinheiten hier online gestellt habe. Ich werde jetzt versuchen wieder etwas ausführlicher zu berichten. Zeit bleibt jetzt da für mich „der Tag“ immer näher kommt, immer weniger. Die Trainingseinheiten sind ziemlich eng geplant. Am 02.08 war der Sommernachtslauf in …

31. Sommernachtslauf Bellheim

Kurios und doch kann es immer wieder Passieren. Die 31. Auflage des Bellheimer Sommernachtslauf wurde ziemlich hieß. Doch erstmal von Anfang an. Mein Training letzte Woche hatte so viel Kilometer in sich, welche ich bisher noch nie in einer Woche gelaufen bin. Daher habe ich vermutlich auch dann Bereits Mitte …